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什么是宫寒?女人不来月经是宫寒引起的吗?

什么是宫寒?女人不来月经是宫寒引起的吗?

2020-01-07 12:04

  曾经像花儿一样绽放的女人,如今却硬生生熬成了没有一点活力的老阿姨,照镜子自己都嫌弃自己,更别说老公了!面对衰老,90%女人都曾顽强抵抗…可结果有时却差强人意,要么压根无效!你有没有想过是因为身体本身出现了问题?

  随着生活工作节奏的加快,日复一日不停加班、三餐不规律,好不容易到了晚上有了属于自己的时间,还总熬夜追剧、刷着朋友圈。日积月累,身体越来越虚,「寒」和「湿」趁虚而入!

  说到「寒」,我们想到最多的就是宫寒了,基本可以说无人不知无人不晓。不管你是十八岁、二十八还是八十岁,你可能都从别人口中听到过这个词。

  到底什么是宫寒?实际上,「寒」并不是一种什么具体的疾病。在中医上,它更应该偏向于一种症候。也就是说,它可以看作是一些疾病的致病原因。

  「寒」一方面,贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括子宫内,这种寒多为“实寒”。

  另一方面,「寒」在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中,这种寒多为“虚寒”。

  所以,广义的“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性子宫,使其功能受损而发生的一系列疾病的统称。

  说完“宫寒”的定义,我们再来看看宫寒有哪些表现和危害呢?

  痛经、月经失调

  为什么女人平均寿命比男人更长寿呢?这是因为女人多了一个排毒的过程:月经。可是,有的姑娘月经期间总是疼痛难耐,这是因为什么呢?首先要去了解月经是如何形成的!女性在排卵后14天左右,黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血,形成月经。

  如果体内寒气太重,就会影响子宫收缩兴奋性,导致坏死的内膜剥落困难,从而引发痛经。而毒素排不出来,就会残留在生殖系统内环境中,长期以往,细菌滋生,又怎么可能没有问题呢?

  影响皮肤

  宫寒是女人漂亮的大敌。脸上的黄褐斑、黑眼圈不明原因,老是喜欢用一些祛斑、去黑眼圈的护肤品,但往往治标不治本。过一段时间,又会复发,这其中是宫寒在作祟,因为宫寒容易导致气血凝结,表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈,要彻底消除这些面子问题,还是要暖宫,效果会大为惊讶!

  不易受孕、流产

  我们都知道冰箱里孵不出小鸡。宫寒导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这些女性大部分没有排卵,当然会导致不孕。

  从另一个角度讲,子宫十月怀胎孕育宝宝,也是要讲究温度的,受精卵喜欢着床在温暖的干净的部位发育生长,可是寒冷的子宫如何让脆弱的受精卵着床呢?就算着床了,寒冷的环境,也会导致滑胎流产,这就是为什么做了什么检查都没有问题却还是无法怀孕,都是因为太寒了!所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

  下腹寒冷,按压疼痛

  经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

  发胖、肥胖

  宫寒者的另一表现是腰腹肥胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  寒会导致人体的免疫力下降,所以寒冷的冬季,我们要加衣保暖,子宫也会如此,太寒冷的环境导致子宫不得不“抓”脂肪保暖,从而发现肚子赘肉横生,其实都是因为宫寒而导致的,肥胖可能会影响美观,但免疫力低可就会影响身体健康了。

  宫寒影响女性身体健康与美丽,那该如何预防和调理?延缓衰老呢?

  注意保暖

  宫寒的女性日常要注意保暖,穿着避免暴露。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀和腹部受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

  运动防寒

  运动能够让身体发热,当人体活动起来的时候,血液能够更好的流动,让热气更好的散布到全身,从而起到温暖全身的效果。所以说,女人们平日里不要一直坐着,适当动一动身体才能暖身起到防寒的效果。并且出大量的汗水来排毒,女性要积极进行健身活动,而且要持之以恒方能改善怕冷,运动方式很多:散步,快走,跑步,瑜伽,太极拳,动感单车等都可以。

  注意饮食

  调理宫寒,要少吃生冷、辛辣刺激食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。特别是在冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

  从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如枸杞、桂圆、桑葚等。

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  现在知道什么是宫寒、女人不来月经是不是宫寒引起的了吧。为了我们的健康,「寒」是我们一定不可忽视而且一定要重视。要想让我们变得温暖,远离寒燥,我们就必须调寒湿,养经血,提升盆腔温度!把自己的盆腔打造成身体里的太阳,让全身温暖,远离疾病,增强免疫力。

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